Kickboxen Frauen u. Mädchen

Auspowern – Spaß haben –  sich verteidigen – abnehmen –  entstresssen – abschalten –  Selbstvertrauen –  wohlfühlen

Kickboxen Frauen u. Mädchen Berlin Hellersdorf

Viele Mädchen und Frauen entdecken immer mehr, dass gerade diese Sportart ein effektives Workout für den gesamten Körper ist. Das schweißtreibende Training verbrennt 100 te von Kalorien, strafft das Bindegewebe und schafft Selbstvertrauen. Daneben lernen wir auch gleich uns selbst zu verteidigen.

In der Gemeinschaft können wir uns besser zum Sport motivieren. Gemeinsam Spaß haben an der Bewegung.

Ein guter Ausgleich zu Studium, Schule oder Arbeit sich zu entstressen.

Das Reaktionsvermögen wird durch die Kampfübungen erhöht. Außerdem wird die Konzentration verbessert.

95 % unserer Mitglieder trainieren Kickboxen nicht für den Wettkampf.

Bei uns in der Gruppe wirst du gerne willkommen geheißen.

Das Training beginnt und endet mit Respekt.

Trainiert wird mit einem Partner/in, Schlagpolstern und Sandsäcken.

KICKBOXEN SCHUTZAUSRÜSTUNG „SAFETY FIRST“ Sobald wir in das Partnertraining gehen, also gemeinsam Techniken üben, wird Schutzausrüstung getragen. Um das Verletzungsrisiko gering zu halten, tragen wir folgende Schutzausrüstung: Boxhandschuhe; Fußschienbeinschutz; Zahnschutz; ggf.Kopf,-Brust,Tiefschutz.


https://kampfkunst-pham.de/kickboxen/